- 1ª Benefício: Efeito que Passa a Fome Riquíssima em fibras e efeito que passa a fome.

- 2º Benefício: ômega 3 e Ajuda o Coração: 400%/P da necessidade diária de ômega

- 3º. Ajuda a evitar doenças no coração e diminui a pressão arterial 3º Benefício: Possui mais Cálcio que o Leite e Mais Ferro que Espinafre:

- 4º Benefício: 15x mais Magnésio que o brócolis: Essencial para o cérebro e ligações cognitivas.

- 5º Benefício: Vitamina A para os Olhos.

- 6º Benefício: Relaxa e tem Antioxidantes contra radicais livres: A Semente combate o envelhecimento celular. 7º Benefício: Manganês Extra Estimula o crescimento ósseo e do tecido.

- 8º Benefício: Zinco: O Zinco melhora a imunidade, paladar, olfato e visão. Ajuda no crescimento e melhora na formação de Colágeno.

- 9º Benefício: Rica em Cobre: Facilita a absorção do Ferro, melhora a imunidade e ajuda na formação de elastina e colágeno.

- 10º Benefício: Potássio: O Potássio está presente e as câimbras… Adeus! Alimento rico em fibras e um grande aliado para o emagrecimento…