O centro de recursos SparkDiet tem consultado especialistas em fitness para encontrar os quatro mitos mais comuns sobre o metabolismo e...
Archive for novembro 2017
A importância da gordura para perder peso
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novembro 18, 2017
Não Odeie as Calorias A palavra caloria tem má reputação. Estamos constantemente a depararmos com alimentos com o valor calórico re...
Peito de Peru saudável ou não?
Unknown
novembro 17, 2017
A grande polemica sobre a veracidade do peito de Peru . Vemos várias musas na internet falando sobre aquele pãozinho integral com peit...
Saiba porque você treina e não desenvolve
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novembro 13, 2017
Entenda o que pode estar acontecendo que você não consegue desenvolver o seu corpo mesmo indo a academia todos os dias. Para co...
Look para o verão | proteção solar
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novembro 11, 2017
Com a chegada do verão vem as preocupações com a nossa proteção. Mas ainda assim não queremos abandonar as nossas atividades ao ar livre ...
Melhores exercícios para ter pernas grandes
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novembro 09, 2017
Nas pernas estão os grupos musculares mais importantes do seu corpo . São elas que o mantém em funcionamento quando você anda, corre, pu...