O jejum intermitente emagrece? Qual a real função do jejum intermitente para a quem procura uma dieta eficaz para o emagrecimento?

Hoje em dia, se tornou uma febre na internet falar sobre dieta. Se dermos uma avaliada em grupos do Facebook por exemplo, veremos uma imensidade de pessoas falando sobre um montante de tipos de dietas. Sabemos que muitas dessas são ilusórias podendo lhe causar até grandes problemas de saúde imediatas ou futuras.

Hoje em poucos minutos você vai aprender sobre os mitos e verdades a respeito do (jejum intermitente) com um dos maiores doutores em nutrição e saúde do Brasil, entrevista do Dr Mohamad Barakat com Gabriela Pugliesi em Vendi o meu sofá.